Архив автора
Раздельное питание
02.10.2011 | Автор Redaktor
Суть раздельного питания - углеводы и белки не сочетают вместе
Принципы раздельного питания, таблица совместимости продуктов
Существует множество систем питания, разработанных разными диетологами. Одной из самых популярных не только в нашей стране, но и во всем мире считается система раздельного питания Герберта Шелтона. Этот известный американский натуропат первым из диетологов провозгласил, что принимая пищу, не следует комбинировать вместе продукты, богатые белками, и продукты, богатые углеводами. «Когда в желудок одновременно попадают несовместимые друг с другом продукты, – утверждал в своих работах Герберт Шелтон, – их переваривание затрудняется, а неокислившиеся жиры и углеводы откладываются в виде жира, и потому несовместимые продукты можно употреблять только по прошествии не менее двух часов». Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Как приучить ребенка к горшку?
30.09.2011 | Автор Redaktor
При желании приучить ребенка к горшку можно уже к полутора годам
В каком возрасте надо приучать ребенка проситься на горшок
Раньше, когда не было одноразовых подгузников, годовалые дети зачастую уже просились в туалет. Видимо, мамам надоедало вечно стирать ползунки и приходилось каким-то образом ускорять «гигиеническую» проблему. Сейчас же по телевизору в рекламе показывают двухлетних и даже трехлетних малышей, которые весело бегают в памперсах. И при этом, заметьте, никто не парится по этому поводу. Так когда же надо начинать сажать ребенка на горшок? Что говорят специалисты? Прочитать остальную часть записи »
Микроволновка: за и против
28.09.2011 | Автор Redaktor
Постоянно готовить в микроволновке не стоит
Вредна ли микроволновка, ученые до сих пор так и не выяснили
Сегодня нашу жизнь невозможно представить без телевизора, холодильника, мобильного телефона, СВЧ-печи. Но если молодое поколение с удовольствием пользуется всеми благами цивилизации, люди более старшего возраста относятся ко многим вещам настороженно… В частности, не утихают споры о вреде микроволновых печей. Опасно или не опасно для здоровья электромагнитное излучение от микроволновки, и можно ли приготовить в СВЧ-печи полезную здоровую еду? Попробуем разобраться. Прочитать остальную часть записи »
Фиалка – три цвета здоровья
27.09.2011 | Автор Redaktor
Фиалка трехцветная снимает жар и лечит кашель
Фиалка трехцветная лечит кашель и простуду, кожные и сердечные заболевания, ревматизм, подагру, нервные расстройства
У фиалки трехцветной много имен – анютины глазки, брат и сестра, золотуха, веселые глазки, подлисок, топорчик, трехцветка, братики, Иван-да-марья… Действительно, верхние лепестки растения чаще темно-синего или фиолетового цвета (Иван), нижние – желтые или белые (Марья). Фиалка – знаменитое растение. В Средние века ей приписывали роль всевидящего ока – из-за темного пятна в середине цветка. И уже тогда ее широко использовали в народной медицине для лечения многих заболеваний. Прочитать остальную часть записи »
Картофельное попурри
26.09.2011 | Автор Redaktor
Из картошки можно приготовить много вкусных блюд
Что приготовить из картошки
Чертово яблоко, земляное яблоко – так называли когда-то на Руси картофель. И отказывались сажать на своих огородах странный заморский овощ… Теперь без «земляных яблок» мы с трудом представляем себе нашу жизнь. Картошка, пожалуй, самый «народный» овощ, любимый во всех странах мира. Рецептов его приготовления – не счесть: картошку и варят, и жарят, и запекают, и добавляют во всевозможные супы и салаты. Осенью, после сбора урожая, из молодой картошки особенно приятно приготовить что-то вкусное… Прочитать остальную часть записи »
Психосоматическая медицина. Все болезни – от нервов?
25.09.2011 | Автор Redaktor
О том, какие болезни случаются «на нервной почве» и как лечить их с точки зрения психосоматики
Никакие наши переживания, эмоции, стрессы, невыплаканные слезы не проходят бесследно и в той или иной степени отражаются на состоянии здоровья. У одних тревога, невроз и депрессия «вылезают» на коже, у других дает сбои сердце, у третьих развивается бронхиальная астма или открывается язва желудка… Именно эту связь нервно-психического состояния человека с болезнью изучает психосоматическая медицина, интенсивно развивающаяся в последние годы во всем мире. Прочитать остальную часть записи »
Бюстгальтеры: носить или не носить?
24.09.2011 | Автор Redaktor
Бюстгальтер надежно поддерживает грудь
Какой бюстгальтер врачи рекомендуют носить, чтобы не навредить здоровью? И можно ли ходить вообще без лифчика?
За все 100 лет существования этой дамской детали туалета, вопрос – носить или не носить бюстгальтер – вызывает споры и среди женщин, и среди специалистов. Одни врачи утверждают, что те, кто носит бюстгальтер дольше 12 часов в сутки, в 20 раз больше подвергают себя риску заболеть раком груди в сравнении с теми, кто им не пользуется или пользуется недолго. Другие замечают, что никаких научных доказательств это утверждение не имеет. Третьи видят опасность в… застежке лифчика, под которой якобы нарушается нормальное кровоснабжение и передача нервных импульсов, что чревато болями в спине и развитием хронических заболеваний… В общем, полная неразбериха. Прочитать остальную часть записи »
Вот такое чудо – калина…
23.09.2011 | Автор Redaktor
Осенью наша калина вдруг снова зацвела
Чем полезны ягоды калины, что приготовить из калины
В этом году куст калины, растущий на нашей даче, перепутал вдруг все времена года и к концу сентября выпустил побег, увенчанный белой шапкой цветков. Теперь на калине мирно соседствуют и ярко-красные, уже поспевшие ягоды, и белые нежные цветки. Просто чудеса природы…
Но такое удивительное явление случается нечасто, зато каждый год калина радует нас своими ягодами. Пожалуй, только незнающий человек назовет ягоды калины невкусными, вспомнив при этом пословицу: «Калина себя с медом хвалила». Не стоит относиться к калине столь пренебрежительно, ведь эти с небольшой горчинкой ягоды имеют столько полезных лечебных свойств, каких нет у многих заморских фруктов. Прочитать остальную часть записи »
Энурез – ночное недержание мочи
22.09.2011 | Автор Redaktor
Ночное недержание мочи может свидетельствовать о серьезных нарушениях в детском организме.
Эта болезнь, называемая загадочным словом энурез, связана с актом мочеиспускания – сложнейшим физиологическим процессом. Он регулируется тремя отделами: центральной нервной системой, спинным мозгом и органами мочеиспускания. Соответственно и причины недержания мочи у ребенка могут быть различны. Прочитать остальную часть записи »
Брюссельская капуста
21.09.2011 | Автор Redaktor
Что приготовить из брюссельской капусты
В нашей стране слово капуста прочно ассоциируется с крепкими белыми кочанами, из которых варят щи или квасят соленья на зиму. Но есть и другая капуста – с маленькими изящными кочанчиками, плотно растущими на длинном прочном стебле. Эти кочанчики очень похожи на нераспустившиеся бутоны розы, за что немцы поэтично называют капусту розенколь – капуста-роза. У нас в ходу другое название – брюссельская капуста, поскольку выведен этот сорт капусты в Бельгии, недалеко от Брюсселя. Прочитать остальную часть записи »