Диеты-диеты…
Нормальный ли у вас вес?
23.12.2010 | Автор Redaktor
Рассматривая себя в зеркале, многие женщины начинают «комплексовать» из-за своей фигуры. Часто даже от худеньких девочек слышишь стенания: «Ах, какая я стала толстая…» А что говорят по этому поводу врачи? Какой вес считается нормальным с медицинской точки зрения? Для определения этого показателя сейчас используется несколько распространенных методик.
Рубрика: 
Зерновая диета
12.12.2010 | Автор Redaktor
Сегодня существуют различные методики похудения, которые требуют подчас больших денежных расходов. Зерновая диета экономична, доступна и результативна.
Смысл диеты в том, что вы должны есть только блюда из круп, разных на каждый день диеты. Продолжительность курса 7 дней. Каждый день вы получаете около 800 ккал и… теряете до 500 г веса. Соответственно за неделю можно похудеть на 3–4 кг.
Прочитать остальную часть записи »
Плюсы и минусы разных диет
08.12.2010 | Автор Redaktor
Чем опасны некоторые популярные диеты
Быстро похудеть – мечта всякой женщины. Да и мужчины нынче тоже стараются «держать фигуру». При этом многие в стремлении к модельным идеалам садятся на очень жесткие диеты для похудения. И вместе с лишними килограммами быстро теряют… собственное здоровье. Врачи говорят, что после активных и неграмотных «похудательных» мероприятий часто обостряются хронические болезни, происходят грубые системные нарушения в работе организма, в том числе и онкологические… Можно ли быстро похудеть и при этом сохранить здоровье?
Прочитать остальную часть записи »