Просто о здоровье

Любительницам подолгу лежать в ванне нужно знать, что нет более надежного способа испортить себе кожу на ягодицах и бедрах. Ибо горячая ванна провоцирует структурные изменения в подкожно-жировом слое, которые в просторечие и называются целлюлитом.

Гипертермия, иными словами – «прогрев», полезен и показан человеку только в некоторых ситуациях. Например, с пользой от локальной гипертермии все мы знакомы с детских лет: мало кому не приходилось терпеть жгучие горчичники и противопростудные компрессы.
Но «полная» гипертермия, как и элементарное долгое пребывание в теплой воде, отражается на здоровье негативно. Почему? Да потому, что обливаться ледяной или прохладной водой после комфортного возлежания в горячей ванне мало кому хочется. И после такого «релакса» мало кто способен на «подвиги» – занятия спортом или выход на улицу. Горячая вода производит довольно сильное релаксирующее действие, верхние слои кожи быстро размякают и разрыхляются. Отчего «друг» целлюлит и начинает петь свою победную песню.
Что делать? Не забывать о пользе душа. Эта процедура полезна во всех отношениях. А вот горячую ванну, особенно дамам, склонным к полноте, принимать следует не чаще раза в неделю. Дерматологи полагают, что человеку достаточно проводить в воде минут 15–20 в сутки, то есть примерно по 10 минут в утренние и вечерние часы. Ведь, при всей своей «нейтральности», вода довольно активный «химикат» по отношению к коже человека, а на некоторые типы кожи она действует очень активно, иссушая ее до срока и обезжиривая.