Системы оздоровления
Себастиан Кнайп – главный «водный» доктор
10.01.2011 | Автор Redaktor
Почти сто пятьдесят лет назад немецкий пастор Себастиан Кнайп (Кнейп) разработал особую лечебную систему, с помощью которой сумел исцелить и себя, и тысячи других больных людей. Собственно, он не открыл чего-то нового, что не знали бы до него. Но сумел собрать воедино и упорядочить опыт многих поколений врачей и знахарей.
Самое главное «по Кнайпу» – соблюдать в жизни простые правила: есть здоровую пищу, раньше ложиться и раньше вставать, много двигаться и не бояться холодной воды, ходить босиком по утренней росе, по мокрым камням, использовать обмывания и обертывания, различные ванны, холодный и контрастный душ. Прочитать остальную часть записи »
Рубрика: 
Дыхательная гимнастика Стрельниковой
19.12.2010 | Автор Redaktor
Много лет назад педагог-вокалист Александра Николаевна Стрельникова открыла, что парадоксальное дыхание в кратчайшие сроки восстанавливает утраченный голос, лечит различные заболевания носа, горла и легких, другие болезни. Так появилась знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой.
В этой гимнастике грудная клетка осуществляет движения с точностью до наоборот по сравнению с нормальными дыхательными движениями. Руки сведены и сжимают грудную клетку – вдох; руки разведены, грудная клетка расширена – выдох. В таком режиме дыхательным мышцам приходится работать с полной нагрузкой и при этом, разумеется, развиваться и крепнуть. Упражнения активно включают в работу и другие части тела: руки, ноги, голову, плечи, брюшной пресс, что вызывает общую реакцию всего организма. Вот почему этот метод имеет такой необыкновенно широкий спектр воздействия, помогает при массе различных заболеваний органов и систем. Прочитать остальную часть записи »
Будьте здоровы, детки! Учение Порфирия Иванова
07.12.2010 | Автор Redaktor
Порфирий Корнеевич Иванов, придумавший в середине прошлого века свою философию оздоровления, – личность неоднозначная. Одни считали его чудаком, сумасшедшим, шарлатаном, другие называли гением, Учителем и даже Богом Природы. Его учение – это не просто один из методов закаливания и лечения, а особое мировоззрение, меняющее представление о возможностях человеческого организма противостоять всем неблагоприятным условиям природы.
Всю жизнь ставя эксперименты на самом себе, Порфирий Иванов на собственном опыте доказал целебную силу холода, закаливания, голодания, воссоединения с природой. У него появились тысячи единомышленников и последователей, которые даже после смерти своего Учителя (1983 год) продолжают жить по системе Иванова и пропагандировать его философию здоровья. Основные двенадцать постулатов своего метода оздоровления Порфирий Иванов изложил в своде правил «Детка». Так – «деткой» – он называл каждого человека, подчеркивая этим, что все мы – дети природы.