Просто о здоровье

Соль – «белая смерть», считают многие приверженцы здорового образа жизни. Но ведь любое вещество можно назвать смертью, если употреблять его в огромных количествах! Соль же издавна была в почете у людей, и использовалась не только в кулинарии, но и в народной медицине.
Обыкновенная поваренная соль помогает лечить многие болезни — от фурункулов до ангины. Вот несколько простых народных рецептов лечения с использованием поваренной и морской соли.

НАСМОРК

При начинающейся простуде или при аллергическом насморке рекомендуется закапывать в нос соленую воду. Готовится она просто: на стакан воды – 1 чайная ложка соли. Получается гипертонический раствор соли. Он обладает бактерицидным действием (недаром мы солим огурцы и помидоры для сохранения их на зиму), хорошо увлажняет слизистую носа и снимает ее отечность, суживает сосуды и уменьшает заложенность носа.
Грудным детям закапывают раствор пипеткой по несколько капель в каждую ноздрю каждые 1–2 часа. Для взрослых полезнее промывать нос с помощью чайника. Голову наклоняем над раковиной так, чтобы одна ноздря была выше другой. Через носик чайника раствор заливаем в «верхнюю» ноздрю. А выливаться он будет через «нижнюю» или через рот. Половину чайника потратим на одну ноздрю, половину – на другую. Так мы промываем не только нос, но и горло, что так же полезно при простуде. Эту процедуру следует делать 2–3 раза в день.
Другой эффективный метод промывания – втягивание соленого раствора носом. В этом случае промываются и пазухи носа, что обеспечивает профилактику гайморита. Наливаем раствор в ладошку и поочередно каждой ноздрей втягиваем его в себя, выплевывая через рот. Не очень приятно, но эффективно.
Но никогда не нагнетайте соляной раствор в нос под напором, через спринцовку. Он может попасть в уши и вызвать отит.

Прогревание носа с помощью мешочка с солью — еще один способ лечения насморка и гайморита. Насыпьте на сковородку граммов сто соли, хорошо нагрейте ее и быстро пересыпьте соль в заранее подготовленный мешочек из хлопчатобумажной или льняной ткани (не хочется возиться с шитьем, насыпьте соль на чистую тряпочку, заверните ее в форму мешочка и перетяните резинкой, чтобы закрепить края). Положите  мешочек  на переносицу и держите его там, пока соль не остынет.

АНГИНА

Здесь раствор соли пригодится для полоскания. Можно использовать обычную поваренную соль, можно натуральную морскую соль. А можно «морскую» соль приготовить в домашних условиях: 1 чайная ложка соли, соды и 3 капли йода. Этим раствором полоскать горло 4–5 раз в день.

ТРАХЕИТ, БРОНХИТ, АСТМА

Мало кто знает о применении соленого раствора при этих заболеваниях. Тем не менее, ингаляции с солью бывают весьма эффективны: частички соленой воды оседают на стенках бронхов, провоцируя тем самым активное выделение мокроты (по законам осмоса). Разжиженная мокрота лучше откашливается, вместе с ней выводятся и микробы. Правда, для больных с астмой к любым ингаляциям, в том числе и соляным, нужно подходить осторожно. Но если переносимость этой процедуры нормальная, соляные ингаляции станут хорошим подспорьем в лечении.
Делаются ингаляции так: раствор соли (1 чайная ложка соли на стакан воды) доводится до кипения, образования густого пара. Больной накрывается полотенцем и начинает вдыхать пар через нос и рот. Сразу же может возникнуть резкий кашель, не пугайтесь, это нормальная реакция, ингаляции прекращать не нужно.
Вместо поваренной соли можно использовать морскую. В раствор можно добавлять эфирные масла или травы, тогда процедура станет более приятной. Делаются ингаляции один раз в день, но не перед сном, поскольку необходимо активно откашлять образовавшуюся мокроту.

ЛЕЧЕНИЕ ДРУГИХ БОЛЕЗНЕЙ

• Для лечения нарывов надо смочить ткань горячим солевым раствором (10%-ным), наложить ее на больное место на ночь. Раствор соли поглотит из подкожного слоя лишнюю жидкость вместе с микробами, оставив здоровую ткань нетронутой.

• При головной боли охлажденный мешочек с солью кладут на темя, держат соль, пока она не нагреется. После этого кладут мешочек на глаза.

• При остеохондрозе надо нагреть 1 кг соли, 2 стол. ложки горчичного порошка, 1/4 стакана воды, можно добавить в смесь отрубей. Нанести теплую массу на больную область позвоночника, накрыть клеенкой или пленкой, сверху – теплым платком и одеялом. Лежать, пока компресс не остынет.
• Для укрепления ногтей полезно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли 1 раз в 3 дня. Ногти станут заметно крепче.

Анна ДОЛГОВА, www.prosto-zdorovie.ru